FBW czyli Full Body Workout
Warsztaty FBW odbędą się 17.11.2018
Na warsztatach zapoznamy się z część teoretyczną i praktyczną tego rodzaju treningu.
W skrócie możemy napisać, że jest to trening całego ciała, polega na ćwiczeniu wszystkich partii mięśniowych podczas jednej sesji treningowej.
Partie ciała które zaangażujemy
Nogi
plecy
klatka piersiowa
barki
biceps
triceps
brzuch.
Głównym założeniem FBW jest trening na wolnych ciężarach z uwzględnieniem podstawowych ćwiczeń wielostawowych.
Trening jest przeznaczony dla osób początkujących oraz dla osób wracających do ćwiczeń siłowych, po dłuższej przerwie
link do wydarzenia
https://web.facebook.com/events/282173429071604/
Warsztaty poprowadzi
Ewelina Ostrowska Instruktor fitness/ trener personalny/ masażysta
Miejsce warsztatów
Zaprzyjaźniona sala fitness przy ulicy Lompy 3
Data 17.11.2018
Koszt 25 zł / osoba
Nie uwzględniamy kart multi sport / fit profit/ system Ok/ i innych podobnych
Liczba miejsc ograniczona
15 osób max
7 osób min
Rezerwacja miejsca jest równoznaczna z akceptacją regulaminu* jak i zakupem wejściówki na warsztaty !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*REGULAMIN :
I. Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie opłaty:
a) w wysokości 25 zł ( wejście na warsztaty fitness ) , najpóźniej do 3 dni poprzedzających zajęcia
II. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconego wcześniej wejścia na warsztaty fitness
III. W przypadku nieobecności na warsztatach nie można przełożyć wejścia na następne warsztaty
IV. Organizator zastrzega sobie prawo do:
a) zmiany terminu warsztatów
b) zmiany godziny warsztatów
c) odwołania warsztatów z powodu małej ilości zainteresowanych
Na warsztatach zapoznamy się z część teoretyczną i praktyczną tego rodzaju treningu.
W skrócie możemy napisać, że jest to trening całego ciała, polega na ćwiczeniu wszystkich partii mięśniowych podczas jednej sesji treningowej.
Partie ciała które zaangażujemy
Nogi
plecy
klatka piersiowa
barki
biceps
triceps
brzuch.
Głównym założeniem FBW jest trening na wolnych ciężarach z uwzględnieniem podstawowych ćwiczeń wielostawowych.
Trening jest przeznaczony dla osób początkujących oraz dla osób wracających do ćwiczeń siłowych, po dłuższej przerwie
link do wydarzenia
https://web.facebook.com/events/282173429071604/
Warsztaty poprowadzi
Ewelina Ostrowska Instruktor fitness/ trener personalny/ masażysta
Miejsce warsztatów
Zaprzyjaźniona sala fitness przy ulicy Lompy 3
Data 17.11.2018
Koszt 25 zł / osoba
Nie uwzględniamy kart multi sport / fit profit/ system Ok/ i innych podobnych
Liczba miejsc ograniczona
15 osób max
7 osób min
Rezerwacja miejsca jest równoznaczna z akceptacją regulaminu* jak i zakupem wejściówki na warsztaty !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*REGULAMIN :
I. Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie opłaty:
a) w wysokości 25 zł ( wejście na warsztaty fitness ) , najpóźniej do 3 dni poprzedzających zajęcia
II. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconego wcześniej wejścia na warsztaty fitness
III. W przypadku nieobecności na warsztatach nie można przełożyć wejścia na następne warsztaty
IV. Organizator zastrzega sobie prawo do:
a) zmiany terminu warsztatów
b) zmiany godziny warsztatów
c) odwołania warsztatów z powodu małej ilości zainteresowanych
Komentarze
Prześlij komentarz